Suikerstop

Suikers en andere zoetigheden zitten in heel wat voedingsproducten, ook waar je ze soms niet verwacht (soep, sauzen, drank, sigaretten, …). Suiker is bovendien erg verslavend.

Jouw lichaam komt bij het overmatige inname in een stress-situatie terecht, waardoor er in het lichaam een reactie plaatsvindt om deze overdaad te minderen. De suikerdip die hierop volgt zorgt ervoor dat je je weer minder goed voelt, waardoor je opnieuw naar de suiker grijpt. Het is dus een constant gevecht van ups en downs.

Maar suikers hebben ook andere negatieve gevolgen op jouw gezondheid. Ze tasten niet alleen jouw tanden aan en laten je dikker worden. Een overdaad aan suikers en overgewicht werken ook ziektes in de hand, zoals kanker, diabetes en hart- en vaatziekten.